#麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧

#麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法
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#麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法说明

这是一道快手早餐,不加一滴油,营养健康又美味

#麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的食材和调料

鸡蛋2个
午餐肉2片
2克
5克

#麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法步骤

  1. 第1步.#麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法步骤 第1步

    取两个鸡蛋

  2. 第2步.#麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法步骤 第2步

    打入碗中

  3. 第3步.#麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法步骤 第3步

    加少许盐

  4. 第4步.#麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法步骤 第4步

    午餐肉切丁

  5. 第5步.#麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法步骤 第5步

    麦子厨房小红锅预热

  6. 第6步.#麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法步骤 第6步

    倒入蛋液

  7. 第7步.#麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法步骤 第7步

    放上午餐肉丁

  8. 第8步.#麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法步骤 第8步

    多余的蛋液再铺上一层

  9. 第9步.#麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法步骤 第9步

    撒上葱花

  10. 第10步.#麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法步骤 第10步

    盖上盖子焖五分钟

  11. 第11步.#麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法步骤 第11步

    时间到打开盖子翻面再煎2分钟即可

  12. 第12步.#麦子厨房#小红锅制作午餐肉厚蛋烧的做法步骤 第12步

    配上牛奶或者豆浆,一份营养丰富的早餐就完成了,喜欢的朋友不妨一试吧

小贴士

午餐肉可以换成火腿肠或者自己爱吃的都可以

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