炎热的夏天，总想吃甜品，又怕摄入过量的糖分，于是决定自己动手制作一款木瓜银耳羹
鲜甜的木瓜，热量较低，是减肥期可以多多食用的水果，又是丰胸佳品，将其加入银耳羹后可以不用在加蜂蜜或者蔗糖，所以热量就非常低，也不担心摄入糖分量，这对女性朋友来说是一款不可多得的美颜养生的滋补甜品。
木瓜一个（1斤），银耳半朵，因为我用的木瓜和银耳都比较小，所以各位可视自己的情况而定
将银耳泡发后洗净撕成小块状（温水泡发30min），木瓜洗净切块（去皮去瓤）
将木瓜和银耳一同冷水下锅熬煮30-60分钟，具体时间看出胶情况（此处需要注意的是水要一次性加足量，以免影响银耳出胶），我用的是电热锅，2.2L的，直接加满水
成品出炉
1.银耳的量和木瓜的量没有固定的比例，喜欢木瓜的可以多放，不喜欢的少放
2.银耳一定要撕小块，越小越容易出胶，煮的时候要大火，让它不停的翻滚，利于出胶
3.木瓜半身就是甜的，熬出来的汤半身带有甜味，具体要不要加糖因人而异，因为我不是很喜欢吃太甜的汤，所以不加糖的甜度刚刚好