热🔥🔥🔥的夏天 还是来一道凉菜比较好🌸美味的杏鲍菇含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质 是一个不错的选择⭐️没想到竟然还可以降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病 那真是太好了🎈🎈🎈
把杏鲍菇手撕
把杏鲍菇用水煮熟 用凉水在过一下
把小米椒 小青椒 切成小段 大蒜切成碎碎
杏鲍菇 小米椒 小青椒 大蒜 和适当的调味料搅拌 摆盘
