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营养早餐
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ghost冬
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营养早餐的做法说明
营养减脂早餐,简单方便适合上班族妹子哦
一边刷牙一边等待早餐,省事又美味。
营养早餐的食材和调料
鸡蛋
2个
玉米
1根
牛奶
250克
燕
麦片
20克
营养早餐的做法步骤
第1步.
牛奶倒入碗中
第2步.
将玉米、鸡蛋、牛奶一起隔水蒸8-10分钟
第3步.
将燕麦加入热牛奶中,搅拌均匀
第4步.
一起装盘,开吃。开着就有胃口哦。
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