红枣鸡蛋红糖水(补血养颜)

红枣鸡蛋红糖水(补血养颜)的做法
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红枣鸡蛋红糖水(补血养颜)的做法说明

💁🏼‍♀️贫血、血虚、经期疼痛、经期延后、体寒、体虚、怕冷等各种女性的不适都可以喝一喝红枣鸡蛋红糖水哦!出门在外很少有时间进补的,一周抽空煮一次也非常不错!(还可以加姜、枸杞、黄芪等一起煮)

红枣鸡蛋红糖水(补血养颜)的食材和调料

红枣3颗
红糖1块
鸡蛋1个
适量

红枣鸡蛋红糖水(补血养颜)的做法步骤

  1. 第1步.

    👌准备食材(1人量):鸡蛋1,红糖块1,红枣3颗

  2. 第2步.

    1. 鸡蛋先蒸熟去壳;

  3. 第3步.

    2. 红枣去核切片;

  4. 第4步.

    3. 水烧开后放红枣片滚5分钟;

  5. 第5步.

    4. 随后放入鸡蛋、红糖继续滚5分钟即可!

小贴士

❤️记得趁热喝哦😘
女人要暖养,无论多累,记得对自己好一点!

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