低糖低油莲子馅

低糖低油莲子馅的做法步骤

1. 第1步.

   配方有改动

2. 第2步.

   高压锅煮熟

3. 第3步.

   搅拌机打细腻

4. 第4步.

   分次加油炒干，这步很辛苦。要不停翻炒1个多小时。感觉莲子最难炒干水分

5. 第5步.

   抱团

6. 第6步.

   加麦芽糖炒干

7. 第7步.

   加熟糯米粉炒干抱团

8. 第8步.

   完成

9. 第9步.

   成功，甜度刚好。保质期常温3天，冷藏5天。冷冻一个月