【鹿的晨食】茶泡饭&炒一盘香菜口蘑&奶酪三文鱼卷

【鹿的晨食】茶泡饭&炒一盘香菜口蘑&奶酪三文鱼卷的做法
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【鹿的晨食】茶泡饭&炒一盘香菜口蘑&奶酪三文鱼卷的做法说明

鹿的日常记录。

【鹿的晨食】茶泡饭&炒一盘香菜口蘑&奶酪三文鱼卷的食材和调料

【茶泡饭(从下至上)】
- 饭团:
米饭适量
- 煎三文鱼
三文鱼适量
海盐适量
- 海苔碎:
海苔片碎适量
适量
海盐适量
- 绿茶
玄米茶或合适煎茶(没有的话普通的绿茶也可以)一杯
【炒一盘香菜口蘑
口蘑适量
海盐适量
香菜适量
奶酪三文鱼卷】
三文鱼腩3片
牛芝士2颗

【鹿的晨食】茶泡饭&炒一盘香菜口蘑&奶酪三文鱼卷的做法步骤

  1. 第1步.【鹿的晨食】茶泡饭&炒一盘香菜口蘑&奶酪三文鱼卷的做法步骤 第1步

    【茶泡饭(从下至上)】 - 饭团:适量白米饭放于手中,紧握成团,放入小碗内。 - 煎三文鱼:中小火加热平底锅,放入切小块的三文鱼,小火慢煎两面金黄,撒海盐出锅放于饭团上。(Tips:我买的三文鱼腩,油脂很丰富,就没有额外放油了。) - 海苔碎:海苔片剪成碎碎放于三文鱼上。(当然你有现成的海苔碎更好啦。) - 葱花一把、海盐适量:撒在顶部。 - 绿茶:用开水沏一杯绿茶,最好用日式的玄米茶或合适煎茶,没有的话普通的绿茶也可以。将茶水倒入碗内。 - 享用吧。

  2. 第2步.【鹿的晨食】茶泡饭&炒一盘香菜口蘑&奶酪三文鱼卷的做法步骤 第2步

    【炒一盘香菜口蘑】 ① 取一个平底锅加热适量牛油果油或者其他耐高温食用油,放入口蘑(一个口蘑一分为六的样子),静置1分钟搅拌翻动一下,再静置1分钟搅拌翻动下,撒上些许海盐翻拌。 ② 放一把切碎的香菜进去翻炒至蔫,关火出锅。

  3. 第3步.【鹿的晨食】茶泡饭&炒一盘香菜口蘑&奶酪三文鱼卷的做法步骤 第3步

    【奶酪三文鱼卷】 ① 片三片三文鱼腩。 ② 准备水牛芝士2颗,一切为二。 ③ 用三文鱼片将水牛芝士卷起,放于盘内。(口味重的可以按自己喜好加些许调味料) ④ 享用吧。

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