健脾祛湿水鸭汤

健脾祛湿水鸭汤的做法
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健脾祛湿水鸭汤的做法说明

水鸭汤补而不燥,很适合夏天饮用

健脾祛湿水鸭汤的食材和调料

一只
陈皮三片
薏米适量克
莲子适量克
冬瓜适量克
红枣4—6颗
赤小豆可加
枸杞子可加

健脾祛湿水鸭汤的做法步骤

  1. 第1步.健脾祛湿水鸭汤的做法步骤 第1步

    水鸭请档主处理好,回家洗净,焯水去血腥浮沫(嫌麻烦也可以不焯水,洗净直接煲都没有问题的,我经常懒得焯)

  2. 第2步.健脾祛湿水鸭汤的做法步骤 第2步

    除冬瓜外全部材料放砂锅里,水没过材料,大概三碗半水,大火开后转小火一小时,后放冬瓜煲二十分钟,捞出材料,汤下小许盐

小贴士

枸杞子和冬瓜都是后下,冬瓜连皮更清热

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