南瓜排包

南瓜排包的做法
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南瓜排包的做法说明

今天做一款软软的南瓜排包,说到南瓜可是个好东西,而且是百搭烘焙食材,广受喜爱!长期食用南瓜,有助于补中益气,降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃粘膜、帮助消化。具有补中益气、消炎 止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D;维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎、胃溃疡等疾患发 生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,进而收到壮骨强筋之功,青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。

南瓜排包的食材和调料

南瓜泥280克
牛奶115-135克
鸡蛋110克
炼乳25克
100克
8克
酵母10克
黄油40克
高筋粉720克

南瓜排包的做法步骤

  1. 第1步.南瓜排包的做法步骤 第1步

    1.准备南瓜约300克左右蒸熟,蒸20分钟左右

  2. 第2步.南瓜排包的做法步骤 第2步

    2.取南瓜泥约280克,捣碎,因为品种不同,如果像紫薯一样特别干,酌情加水,总共的南瓜泥是280克即可,冰箱冷藏后使用

  3. 第3步.南瓜排包的做法步骤 第3步

    3.除黄油外所有材料放入厨师机中,酵母和盐不要直接接触,缓慢加入牛奶根据面团吸水情况酌情增减,我的南瓜泥冷藏后有些干,水量实际用了135左右,根据实际来调整水量哦

  4. 第4步.南瓜排包的做法步骤 第4步

    4.3速揉8分钟左右加黄油继续揉7分钟至拓展状态可以扯出手套膜

  5. 第5步.南瓜排包的做法步骤 第5步

    5.盖保鲜膜室温发至两倍大

  6. 第6步.南瓜排包的做法步骤 第6步

    6.排气后分成12个,醒面20分钟,擀开,压薄底边,卷起

  7. 第7步.南瓜排包的做法步骤 第7步

    准备2个28×28的加深烤盘,二发,这个天气比较热,我是放烤箱里放两杯热水,发酵大约45分钟

  8. 第8步.南瓜排包的做法步骤 第8步

    8.发至如图状态,表面刷一层牛奶,风炉预热165度

  9. 第9步.南瓜排包的做法步骤 第9步

    9.烘烤14分钟

  10. 第10步.南瓜排包的做法步骤 第10步

    10.出锅,趁热刷一层融化黄油

  11. 第11步.南瓜排包的做法步骤 第11步

    11.非常的柔软,香甜

  12. 第12步.南瓜排包的做法步骤 第12步

    12.常温密封保存两天内吃完

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