红烧茄子(低油减脂)

红烧茄子(低油减脂)的做法步骤

1. 第1步.

   将圆茄子洗净削皮，切成滚刀块或方块，泡水备用

2. 第2步.

   辣椒洗净切成滚刀块。西红柿开水泡十分钟去皮切块，

3. 第3步.

   锅内倒油，油热后倒入茄块翻炒变色，倒入西红柿，辣椒，放入番茄酱翻炒，盖盖煮一会，放入盐，糖，生抽，翻炒均匀，闷两分钟，出锅前放入蒜片，出锅。