无糖无油蛋白粉阿拉棒

无糖无油蛋白粉阿拉棒的做法步骤

1. 第1步.

   所有原材料混合厨师机二档十分钟（手揉也一样），中途觉得干就加水，揉成均匀面团即可

2. 第2步.

   面团放冰箱冷藏半小时

3. 第3步.

   擀成薄片，切条

4. 第4步.

   旋转拉长就是阿拉棒，表面刷蛋液撒芝麻，搓成小方块就是石头饼干，水波炉（或者烤箱）提前预热

5. 第5步.

   整形真的很随意，我第二次做的时候直接一个一个小圆饼，中间用拇指按压一下，反正都一样吃。

6. 第6步.

   250克的分量可以烤两盘

7. 第7步.

   中层水波炉饼干菜谱即可（烤箱的话就是上下火200度，中层烤45分钟）

8. 第8步.

   分装保存当作解馋的磨牙小零食