炒苋菜

炒苋菜的做法步骤

1. 第1步.

   洗好苋菜，叶子摘下来（嫌麻烦就和梗一起切段），梗切段，蒜切片，调料全放一起用小碗准备好（嫌麻烦就全打开放在手边准备好）

2. 第2步.

   放油

3. 第3步.

   等油热放蒜翻炒

4. 第4步.

   迅速放苋菜

5. 第5步.

   快速翻炒，火一定要大，姿势一点要快，动作一定要帅

6. 第6步.

   放调料，迅速翻匀，出锅装盘