煎饼

煎饼的做法
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煎饼的做法说明

一人份的简易早餐煎饼

煎饼的食材和调料

鸡蛋1小个
面粉小半碗
适量
少许
生菜适量
芝麻少许
酱油少许
胡椒粉少许

煎饼的做法步骤

  1. 第1步.煎饼的做法步骤 第1步

    不粘锅一个,鸡蛋一个,普通面粉

  2. 第2步.煎饼的做法步骤 第2步

    两三汤匙普通面粉(小半碗)

  3. 第3步.煎饼的做法步骤 第3步

    加入两三汤匙清水(水粉比例1:1)搅成糊糊,鸡蛋加些许盐稍随意打散开,生菜叶子几片(农家菜个头小)

  4. 第4步.煎饼的做法步骤 第4步

    调成如图无颗粒的粉浆,稍微稀一点都没啥关系,以能在锅里缓慢流动为佳

  5. 第5步.煎饼的做法步骤 第5步

    不粘锅稍微预热(不粘锅可以不放油,会粘一点点的看情况稍微涂一层薄油,油多了粉水浇上去会马上凝结)一点点,可以帮助快速成型(把握不好就冷锅倒入粉水,先晃均匀锅底再开火煎),微热倒入一半粉水马上把液体如图所示自均开,中大火煎

  6. 第6步.煎饼的做法步骤 第6步

    等皮子变色熟透后涂上鸡蛋液

  7. 第7步.煎饼的做法步骤 第7步

    撒些黑芝麻和胡椒粉

  8. 第8步.煎饼的做法步骤 第8步

    表层鸡蛋熟透后,用筷子边缘划一下,能轻易夹起来时,翻面

  9. 第9步.煎饼的做法步骤 第9步

    加少许酱油涂摸开(个人喜欢的酱料都行),放两片生菜,卷起来煎十秒可以关火起锅装盘

  10. 第10步.煎饼的做法步骤 第10步

    利用锅的余温倒入粉水快速均开,重复上面的步骤

  11. 第11步.煎饼的做法步骤 第11步

    十分钟左右就可以完成了

  12. 第12步.煎饼的做法步骤 第12步

    薄脆

小贴士

粉水遇热凝结快,要快速在锅里晃均匀,可冷锅先均开再加热。
煎第二张时,如果锅底有杂质要用厨房纸擦掉,没有则不用,边上的不影响。

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