丝瓜不要用刨刀把表皮全部去掉,只要用菜刀把丝瓜皮轻轻的擦一下,就是图片上的沫子,这样保留了丝瓜的营养和功效。
切滚刀块。
先把毛豆炒熟,加入泡椒一起炒。
再加丝瓜一起炒熟,加盐和味精调味即可。
颜色碧绿,脆嫩清香的丝瓜毛豆做好了。