南瓜汁煮各种菜(儿童菜)

南瓜汁煮各种菜(儿童菜)的做法
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南瓜汁煮各种菜(儿童菜)的做法说明

为了娃我有时候不放油不放盐,味道一样赞,这次放了点酱油。一定要买很黄很黄的老南瓜

南瓜汁煮各种菜(儿童菜)的食材和调料

南瓜一节(老一点)
肉丸有时候我会放鱼滑自己抓成丸子
胡萝卜
板栗
南瓜

南瓜汁煮各种菜(儿童菜)的做法步骤

  1. 第1步.南瓜汁煮各种菜(儿童菜)的做法步骤 第1步

    南瓜大段装碗里加一点点饮用水蒸。(买了板栗的朋友另一个碗装板栗一起蒸)然后打成泥备用

  2. 第2步.

    南瓜须洗干净摘好,胡萝卜切薄薄的(可以放你娃娃会吃的好煮的菜,比如娃娃菜,大白菜,土豆什么的难熟的可以先蒸或者过水煮一下)

  3. 第3步.

    这次我先下油锅煎了一下肉丸,加一点点酱油,放入胡萝卜片,倒入南瓜泥,水一起煮(水量看你的材料,配菜多可以加多一点水)

  4. 第4步.

    差不多了放入蒸好的板栗(板栗可以不放的我娃太爱吃)南瓜须,或者白菜煮熟就可以,尝一下甜甜的,觉得有必要就加盐,我一般不加,宝宝喝爱吃,每次光盘,连南瓜汁一起喝完。

小贴士

健康又好吃真心的

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