
黑芝麻是很好的食品,可以制作很多小甜品和点心,尤其是对补钙很有帮助,孕妇,老人,小孩皆可以食用。

先准备好材料,我用的是店里的吴香香黑芝麻,也可以用散装的

黑芝麻用平底锅炒香

红枣去核

核桃肉,想更好吃,可以用烤箱185度烤五分钟

黑芝麻,红枣,核桃一起放入料理机中,加入300克的水,磨研

过筛两次

把过筛好的黑芝麻糊倒入锅内

加入老冰糖,甜度根据自己口味调整,小火慢慢熬到有一定的粘稠度即可。

真的很细腻,好吃,小孩子的辅食也不错哦,还可以把30克糯米提前泡好,一起磨研,过筛,粘稠度更好!早餐,下午茶都行😁
还有一种方法,把所有材料磨研成粉,用瓶子装好,密封,想吃的时候就拿来冲水喝!