减脂中餐

减脂中餐的做法步骤

1. 第1步.

   腌制奥尔良鸡胸，入冰箱冷藏一晚。取出后烤箱烤15分钟。

2. 第2步.

   清炒包菜，黄瓜切块摆盘。