宝宝蔬菜豆腐小煎饼

宝宝蔬菜豆腐小煎饼的做法
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宝宝蔬菜豆腐小煎饼的做法说明

一天天的不知道给宝宝做啥吃 冰箱里有啥弄啥🤭

宝宝蔬菜豆腐小煎饼的食材和调料

豆腐一小块
丝瓜一小块
蟹味菇几根
西兰花一朵
西红柿一小个
鸡蛋一个
面粉适量
一点
十三香一勺

宝宝蔬菜豆腐小煎饼的做法步骤

  1. 第1步.宝宝蔬菜豆腐小煎饼的做法步骤 第1步

    所有食材焯水  切小丁

  2. 第2步.宝宝蔬菜豆腐小煎饼的做法步骤 第2步

    打入鸡蛋 放少许盐 十三香 加面粉

  3. 第3步.宝宝蔬菜豆腐小煎饼的做法步骤 第3步

    搅拌成浓稠的糊状

  4. 第4步.宝宝蔬菜豆腐小煎饼的做法步骤 第4步

    电饼铛预热倒油 舀入一勺面糊 摊平 煎至熟 大概3-4分钟

  5. 第5步.宝宝蔬菜豆腐小煎饼的做法步骤 第5步

    当早餐或者下午加餐 零食都不错

小贴士

想给宝宝吃的食材都可以放 不拘于菜谱 菜都焯水有助于去除草酸及一部分不好的物质  煎制过程中也好熟 有些菜也不至于硬 口感不好

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