减脂午餐

减脂午餐的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉用黑胡椒、料酒、生抽，一丢丢盐腌制20分钟，放入不粘锅煎（我没放油）。西兰花焯水（放一丢丢盐），其他的切一下，装盘就可以了，贼简单快捷。

2. 第2步.

   吃好！练好！