银耳莲子百合木瓜炖牛奶

银耳莲子百合木瓜炖牛奶的做法
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银耳莲子百合木瓜炖牛奶的食材和调料

银耳1/4朵
百合20克
莲子50克
木瓜1个
牛奶500克
适量

银耳莲子百合木瓜炖牛奶的做法步骤

  1. 第1步.银耳莲子百合木瓜炖牛奶的做法步骤 第1步

    银耳、莲子、百合用清水冲洗后浸泡4个小时,然后加入适量冰糖,小火炖30分钟

  2. 第2步.

    木瓜去皮去瓤切块,倒入锅内小火炖20分钟

  3. 第3步.银耳莲子百合木瓜炖牛奶的做法步骤 第3步

    加入牛奶,搅拌均匀,小火煮至牛奶冒小气泡即可~~完全煮开锅的话牛奶的营养就会丢失一部分哦

小贴士

如果想要完全的甜品,莲子记得去芯

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