百合银耳莲子羹

百合银耳莲子羹的做法
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百合银耳莲子羹的做法说明

空调房待久了身体上火燥热,这个羹能够清肺热祛湿肿~
也可加红枣…

百合银耳莲子羹的食材和调料

百合若干
银耳半朵
莲子若干
枸杞若干
若干

百合银耳莲子羹的做法步骤

  1. 第1步.百合银耳莲子羹的做法步骤 第1步

    从莲蓬里掏出新鲜莲子,用牙签去掉莲心;干百合冲洗干净;银耳用清水泡发

  2. 第2步.百合银耳莲子羹的做法步骤 第2步

    把莲子 百合 银耳撕成碎片后放入高压锅内

  3. 第3步.百合银耳莲子羹的做法步骤 第3步

    加入清水和适量冰糖,选择煲汤功能,开始熬羹

  4. 第4步.百合银耳莲子羹的做法步骤 第4步

    熬好后,把枸杞放入锅中,焖5-10分钟

  5. 第5步.百合银耳莲子羹的做法步骤 第5步

    在第三步改为加入红枣 银耳 莲子 黄冰糖,煲汤程序不变

  6. 第6步.百合银耳莲子羹的做法步骤 第6步

    红枣银耳莲子羹就成啦~

小贴士

1.新鲜莲子熬好后容易散,搅拌时轻一些;
2.枸杞容易熟,放的早也会熬散,最后用锅内余温就可以焖熟的
3干莲子清洗后直接可以放锅内就好

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