煎牛排

煎牛排的做法

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煎牛排的食材和调料

黄油	少量
黑胡椒	若干
牛肉	160克
盐	少量
西兰花	1朵
玉米	1根

煎牛排的做法步骤

第1步.
把牛排从冰箱里拿出解冻到室温，用厨房用纸擦干水分，用盐和现磨黑胡椒腌制15分钟，大火煎4到5分钟

第2步.
出锅后淋上黑椒料，搁几分钟吃

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