糖水|五红水|补气血|滋补

糖水|五红水|补气血|滋补的做法步骤

1. 第1步.

   我是比较喜欢软糯口感的。 所以在做五红水之前会先将红枣、花生、红豆浸泡两个小时以上，这样做出来的五红水才比较地软糯。 如果不喜欢软糯口感的，直接煮就行了。

2. 第2步.

   浸泡了两个小时以上的红枣、花生、红豆放入养生壶内。 枸杞清洗干净也一并放入。 加水至1000～1200ML，这个主要是看个人。 养生壶定时一个小时熬煮。 一个小时后，将红糖放入养生壶内。

3. 第3步.

   10～20分钟后红糖融化掉就可以喝了，暖胃，对女生的子宫很好。 当然，也可以在煮到还剩十分钟的时候，就将红糖放入养生壶内，这个主要看个人操作。