风热帮助退烧

风热帮助退烧的做法
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风热帮助退烧的做法说明

清热生津

风热帮助退烧的食材和调料

芦根15克
竹蔗30克
马蹄10克

风热帮助退烧的做法步骤

  1. 第1步.

    芦根、竹蔗、马蹄浸泡30分钟后,加水煮沸,再文火煮30分钟即可。

小贴士

风寒退烧喝生姜红糖水
生姜5克、红糖适量、白葱头3个。1人份。

用法:
水沸放入白葱头和生姜煮15分钟,加入红砂糖适量调味。

功效:祛风散寒。

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