本人偏爱简单美味的低热的饮食电视里学来的 做了一次就成功了 记录下步骤 以后再添加图片
蛋牛奶混合打匀 吐司泡里面
黄油下锅融化后下吐司 等煎反面时把剩余的牛奶鸡蛋倒在锅子周围
起锅盛出后直接浆果下锅 烧出一点汁水即可起锅备用
吐司上淋上酸奶 再淋上浆果即可
喜欢更甜口味的可以加点香蕉 电视里加了糖霜 但是不健康
