每日快手早餐/已记录427份

每日快手早餐/已记录427份的做法步骤

1. 第1步.

   这是第一顿，做的非常的丑，但是这是回忆呀，保留着，你慢慢看会发现我每天在进步呢(￣▽￣) 早餐：鸡块炖胡萝卜（晚上预约早上能喝），无油煎蛋＋黄瓜片

2. 第2步.

   鸡块炖胡萝卜（晚上预约早上能喝），无油煎蛋＋黄瓜片＋烤过的无糖吐司一片，＋三颗杏

3. 第3步.

   无油煎蛋＋低脂牛奶一杯

4. 第4步.

   带壳玉米微波炉高火七分钟，胡萝卜丝煎蛋，低脂牛奶

5. 第5步.

   玉米，低脂牛奶，无油煎蛋，小苹果

6. 第6步.

   山竹两个，带壳玉米高火微波炉七分钟，金枪鱼罐头一勺，无油煎蛋，烤过的全麦吐司

7. 第7步.

   番茄，黄瓜，无油煎蛋，烤过的全麦吐司做成三明治，＋小苹果

8. 第8步.

   绿豆汤（提前一晚炖锅预约早上能吃）玉米，杏，番茄黄瓜煎蛋三明治

9. 第9步.

   香蕉奶昔，黄瓜煎蛋全麦吐司做的三明治，两个小苹果

10. 第10步.

    鸡蛋三明治➕煎鲳鱼➕乌龙茶➕小苹果

11. 第11步.

    无糖吐司泡牛奶，鸡蛋液铺上，撒坚果，烤箱160°，20分钟出炉，很香，边上配的是小青柠西柚水

12. 第12步.

    一片烤吐司＋半根玉米＋黄瓜＋杏＋一把坚果＋小杯纯牛奶

13. 第13步.

    鸡蛋三明治＋杏＋煎茶

14. 第14步.

    番茄豆腐羹＋红薯＋小番茄＋黄瓜

15. 第15步.

    煎双蛋＋纯牛奶

16. 第16步.

    金枪鱼（半个金枪鱼罐头）炒蛋＋乌龙茶＋小果拼盘

17. 第17步.

    冰美式（提前一晚冷萃）➕1/4抹茶麻薯包➕1/4德国热狗包➕蔬果

18. 第18步.

    冷萃冰咖➕1/2抹茶红豆麻薯包➕煎蛋➕小蔬果

19. 第19步.

    葱香全麦吐司条＋金枪鱼炒蛋＋1/4抹茶红豆麻薯包＋冷萃冰咖啡

20. 第20步.

    金枪鱼煎蛋全麦卷➕煎茶

21. 第21步.

    鸡肉煎蛋全麦卷➕冷萃咖啡

22. 第22步.

    无油煎蛋＋玉米＋小蔬果＋冷萃咖啡

23. 第23步.

    糖心煎蛋＋全麦吐司＋小番茄＋冷萃咖啡

24. 第24步.

    酸梅汤（不含糖）＋全麦吐司＋糖心煎蛋＋小蔬果

25. 第25步.

    全麦吐司➕煎蛋➕无淀粉鸡肉肠➕酸梅汤

26. 第26步.

    煎蛋鸡肉肠全麦卷＋酸梅汤（不含糖）

27. 第27步.

    半个全麦面包夹鸡胸肉＋煎蛋＋半杯牛奶＋坚果一把

28. 第28步.

    荞麦面＋煎蛋

29. 第29步.

    培根吐司＋煎蛋

30. 第30步.

    吐司泡牛奶撒蛋液烤箱180度10分钟出炉的产物＋一杯牛奶

31. 第31步.

    荞麦冷面＋煎蛋＋自制腌萝卜

32. 第32步.

    开放式培根三明治＋番茄胡萝卜汁

33. 第33步.

    开放式培根三明治（煎蛋＋培根＋生菜＋黄瓜片＋芝士＋吐司一片）＋奶加多了的拿铁＋桃子半个

34. 第34步.

    开放式金枪鱼三明治➕番茄胡萝卜汁

35. 第35步.

    荞麦面＋煎蛋＋纳豆

36. 第36步.

    三文鱼扒＋鸡蛋三明治＋纳豆

37. 第37步.

    鸡汤小馄饨＋金枪鱼玉子烧＋烤鲷鱼

38. 第38步.

    烤吐司条＋炒蛋＋煎培根＋抱子甘蓝＋牛奶

39. 第39步.

    法式吐司＋炒蛋＋胡萝卜（熟）奶昔＋自制无糖树莓酱

40. 第40步.

    鸡丝荞麦冷面＋煎蛋＋纳豆＋胡萝卜（熟）奶昔

41. 第41步.

    饺子＋煎蛋＋烤龙利鱼＋纳豆

42. 第42步.

    培根煎蛋三明治➕树莓苏打水

43. 第43步.

    荞麦冷面➕烤刀鲳鱼➕煎蛋

44. 第44步.

    牛油果培根鱼肠煎蛋三明治＋黑咖

45. 第45步.

    小混沌面＋水蒸蛋＋牛油果沾酱油＋自制腌萝卜

46. 第46步.

    布丁吐司＋拿铁

47. 第47步.

    抱蛋煎饺➕味增汤

48. 第48步.

    午餐肉三明治➕拿铁

49. 第49步.

    蒸小笼包➕烤多春鱼➕荞麦面

50. 第50步.

    自制全麦松饼＋拿铁＋月饼（中秋节快乐）

51. 第51步.

    五彩拼盘＋拿铁

52. 第52步.

    带壳玉米（微波炉高火七分钟）➕煎蛋➕乌龙茶

53. 第53步.

    火腿鸡蛋三明治＋冰咖＋红豆薏仁糊

54. 第54步.

    小笼包＋煎蛋＋烤多春鱼＋红豆薏米糊

55. 第55步.

    两人份：一份是火腿三明治＋纳豆＋拿铁，另一份是吐司布丁＋红豆薏米糊

56. 第56步.

    小笼包➕烧卖➕烤鲷鱼➕吐司条➕红豆薏米糊（两人份）

57. 第57步.

    培根煎蛋三明治＋红豆薏米糊

58. 第58步.

    自制全麦无糖华夫饼（全麦粉30克，鸡蛋一个，牛奶30ml ，泡打粉1克，代糖一小包）＋牛油果＋拿铁

59. 第59步.

    泡菜牛肉荞麦面＋煎蛋

60. 第60步.

    煎蛋➕培根➕玉米➕拿铁

61. 第61步.

    烤鲷鱼➕煎蛋➕玉米➕红豆薏米糊➕酸奶（两人份）

62. 第62步.

    自制全麦无糖华夫饼➕纯牛奶

63. 第63步.

    烤吐司布丁➕小番茄➕冷萃咖啡

64. 第64步.

    越南春卷改良版➕煎午餐肉➕小米粥➕小番茄

65. 第65步.

    西式炒蛋➕麻薯包➕牛奶➕无花果

66. 第66步.

    小米粥➕烧麦➕烤秋刀鱼

67. 第67步.

    爆浆鲷鱼烧➕火腿三明治➕火龙果奶昔➕无花果

68. 第68步.

    咖喱蟹意面➕火龙果气泡水

69. 第69步.

    无花果吐司布丁➕火龙果奶昔 另一份的是培根三明治➕火龙果奶昔

70. 第70步.

    抱蛋馄饨➕红豆薏米糊➕小蔬果➕牛奶（两人份）

71. 第71步.

    开放式培根三明治➕芒果奶昔➕芒果

72. 第72步.

    日式荞麦面➕煎蛋

73. 第73步.

    吐司布丁➕芒果奶昔➕芒果

74. 第74步.

    小米粥➕无油煎蛋/普通煎蛋➕萝卜干

75. 第75步.

    金枪鱼三明治➕猕猴桃➕花茶

76. 第76步.

    火腿三明治➕猕猴桃➕冷萃咖啡

77. 第77步.

    南瓜小米粥➕抱蛋煎饺➕自制卤牛肉牛筋➕猕猴桃

78. 第78步.

    金枪鱼三明治➕红豆薏米糊➕猕猴桃

79. 第79步.

    火腿三明治➕蛋白棒➕花茶

80. 第80步.

    火腿鸡蛋汉堡➕阳光糖果番茄➕花茶

81. 第81步.

    燕麦布丁➕小蔬果➕红豆薏米糊

82. 第82步.

    迷你火腿汉堡/火腿汉堡➕红豆薏米糊/牛奶➕小蔬果

83. 第83步.

    荞麦面➕煎午餐肉➕无油煎蛋➕桂花茶➕柿子蓝莓

84. 第84步.

    迷你水果汉堡➕无油煎蛋➕香蕉奶昔➕蓝莓➕圣女果

85. 第85步.

    蔬菜面➕无油煎蛋➕青汁➕小蔬果

86. 第86步.

    饺子皮版香蕉派➕无油煎蛋➕青汁➕小蔬果

87. 第87步.

    饺子皮香蕉派（饺子皮消耗😂）➕无油煎蛋➕红豆薏米糊➕小蔬果

88. 第88步.

    饺子皮版葱油饼➕无油煎蛋➕现磨豆浆➕小蔬果

89. 第89步.

    开放式鸡蛋三明治➕饺子皮版香蕉派➕香蕉奶昔➕小蔬果

90. 第90步.

    抱蛋煎饺➕红豆薏米糊/牛奶➕小蔬果

91. 第91步.

    吐司芝士布丁➕牛奶➕小蔬果

92. 第92步.

    蔬菜面➕无油煎蛋➕圣女果

93. 第93步.

    脆谷乐泡牛奶➕无油煎蛋➕圣女果

94. 第94步.

    燕麦布丁➕猕猴桃➕牛奶

95. 第95步.

    烤青花鱼➕蒸紫薯➕红豆薏米糊

96. 第96步.

    全麦吐司➕煎蛋➕猕猴桃➕花茶

97. 第97步.

    全麦吐司➕煎蛋➕酸奶➕蓝莓

98. 第98步.

    全麦吐司➕煎蛋➕蓝莓➕蓝莓奶昔

99. 第99步.

    开放式全麦三明治➕猕猴桃➕蓝莓➕牛奶

100. 第100步.

     芝士南瓜布丁➕红豆薏米糊➕小蔬果

101. 第101步.

     开放式鸡蛋三明治➕红豆薏米糊➕蓝莓

102. 第102步.

     芝士南瓜布丁➕猕猴桃➕蓝莓

103. 第103步.

     鸡蛋三明治➕地瓜➕猕猴桃➕花茶

104. 第104步.

     鸡蛋三明治➕小蔬果➕花茶

105. 第105步.

     ✧(๑•̀ㅁ•́ฅ早 鸡蛋三明治➕羊奶➕蓝莓圣女果

106. 第106步.

     吐司布丁➕牛奶➕小蔬果

107. 第107步.

     鸡蛋三明治➕牛奶➕蓝莓水果萝卜

108. 第108步.

     鸡蛋三明治➕乌龙茶

109. 第109步.

     吐司布丁➕牛奶➕猕猴桃

110. 第110步.

     开放式火腿三明治➕猕猴桃蓝莓➕花茶

111. 第111步.

     芝士鸡蛋吐司

112. 第112步.

     鸡蛋芝士培根三明治🥪

113. 第113步.

     鸡蛋三明治

114. 第114步.

     牛油果鸡蛋三明治

115. 第115步.

     猕猴桃三明治

116. 第116步.

     牛油果三明治

117. 第117步.

     猕猴桃三明治

118. 第118步.

     芒果三明治

119. 第119步.

     草莓三明治

120. 第120步.

     芝士吐司➕草莓奶昔

121. 第121步.

     火腿三明治

122. 第122步.

     芝士吐司➕酸奶➕小番茄

123. 第123步.

     可颂三明治

124. 第124步.

     猕猴桃奶昔➕法棍片

125. 第125步.

     无油煎蛋➕法棍片➕碟豆花蜂蜜水

126. 第126步.

     小馄饨

127. 第127步.

     芒果三明治

128. 第128步.

     小煎包

129. 第129步.

     牛肉三明治

130. 第130步.

     三明治

131. 第131步.

     法棍➕鸡蛋➕红毛丹➕火龙果奶昔

132. 第132步.

     火龙果三明治➕火龙果奶昔

133. 第133步.

     牛肉三明治

134. 第134步.

     鸡肉卷➕蓝莓奶昔

135. 第135步.

     紫薯鸡肉卷

136. 第136步.

     青菜鸭蛋荞麦面

137. 第137步.

     牛肉面

138. 第138步.

     燕窝牛奶

139. 第139步.

     燕窝牛奶➕奈雪榴莲包

140. 第140步.

     自制燕窝牛奶➕猕猴桃

141. 第141步.

     培根三明治

142. 第142步.

     三明治➕蓝莓➕拿铁

143. 第143步.

     百味卷➕蓝莓➕牛奶

144. 第144步.

     三明治➕牛奶

145. 第145步.

     布丁吐司➕蓝莓坚果➕拿铁

146. 第146步.

     鸡蛋堡➕蓝莓➕牛奶

147. 第147步.

     燕麦牛奶

148. 第148步.

     鸡蛋三明治➕无花果蓝莓

149. 第149步.

     红豆薏米糊➕煎蛋➕煎鸡胸

150. 第150步.

     煎蛋➕煎鸡胸➕牛奶

151. 第151步.

     无油煎蛋➕猕猴桃➕李子

152. 第152步.

     无油煎蛋➕自制燕窝➕猕猴桃➕0卡果冻

153. 第153步.

     口袋三明治➕法式小点➕自制燕窝

154. 第154步.

     窝蛋吐司➕马卡龙➕蓝莓➕燕窝

155. 第155步.

     三明治/法式小点心/燕窝/拿铁/

156. 第156步.

     窝蛋吐司/马卡龙/纳豆/燕窝/煎茶/蓝莓/

157. 第157步.

     蔬菜面➕燕窝➕蓝莓➕黄瓜

158. 第158步.

     四个芝心包➕煎蛋➕青枣黄瓜➕蓝莓➕膳食纤维饮

159. 第159步.

     窝蛋煎饺➕煎鸡肉饼➕黄瓜蓝莓➕膳食纤维饮➕小蓝瓶益生菌

160. 第160步.

     培根三明治➕膳食纤维饮➕牛奶➕小蔬果

161. 第161步.

     小笼包➕小蔬果

162. 第162步.

     麻薯口袋三明治➕小蔬果➕膳食纤维饮➕小蓝瓶益生菌

163. 第163步.

     窝蛋吐司➕膳食纤维饮➕燕窝➕小蔬果

164. 第164步.

     自制鸡肉肠➕煎蛋➕燕窝➕燕麦➕小蔬果

165. 第165步.

     红糖小汤圆➕燕窝➕小蔬果➕小蓝瓶益生菌

166. 第166步.

     窝蛋煎饺➕燕窝➕膳食纤维饮➕小蔬果➕益生菌

167. 第167步.

     开放式三明治➕燕窝➕膳食纤维饮➕益生菌

168. 第168步.

     口袋吐司➕煎蛋➕燕窝➕燕麦拿铁➕益生菌

169. 第169步.

     小馄饨➕煎蛋➕燕窝➕蓝莓➕马卡龙

170. 第170步.

     三明治➕燕窝➕膳食纤维饮

171. 第171步.

     布丁吐司➕燕窝➕膳食纤维饮

172. 第172步.

     窝蛋煎饺➕鳕鱼蟹味棒➕燕窝➕燕麦拿铁

173. 第173步.

     三明治➕燕窝➕燕麦拿铁➕小蔬果

174. 第174步.

     窝蛋吐司➕燕窝➕燕麦拿铁➕小蔬果

175. 第175步.

     红糖小汤圆➕燕窝➕青柠气泡水➕小蔬果

176. 第176步.

     香肠煎蛋➕燕窝➕火龙果气泡水➕纳豆➕小蔬果

177. 第177步.

     煎蛋➕纳豆➕燕窝➕小蔬果

178. 第178步.

     叉烧三明治➕燕窝➕膳食纤维饮➕小蔬果

179. 第179步.

     烤布丁吐司➕燕窝➕牛奶➕小蔬果

180. 第180步.

     窝蛋吐司➕燕窝➕美式➕小蔬果

181. 第181步.

     小馄饨➕燕窝➕小蔬果

182. 第182步.

     吐司条➕煎蛋➕燕窝➕青柠气泡水

183. 第183步.

     三明治➕南瓜糊➕燕窝➕咖啡牛奶

184. 第184步.

     燕麦酸奶➕燕窝➕抹茶拿铁➕小蔬果

185. 第185步.

     窝蛋吐司➕燕窝➕拿铁➕小蔬果

186. 第186步.

     燕麦牛奶➕南瓜奶昔➕猕猴桃🥝

187. 第187步.

     布丁吐司➕燕窝➕拿铁➕小蔬果

188. 第188步.

     布丁吐司➕花茶➕燕窝

189. 第189步.

     三明治➕蛋挞➕燕窝➕牛奶

190. 第190步.

     窝蛋吐司➕焦糖玛奇朵➕燕窝➕小蔬果

191. 第191步.

     布丁吐司➕牛奶➕燕窝➕小蔬果

192. 第192步.

     燕麦牛奶➕煎蛋➕小蔬果

193. 第193步.

     三明治➕燕窝➕纤维饮

194. 第194步.

     窝蛋三明治➕燕麦咖啡➕燕窝➕小蔬果

195. 第195步.

     小馄饨➕燕窝➕小蔬果

196. 第196步.

     布丁吐司➕燕窝➕摩卡

197. 第197步.

     鸡蛋三明治➕燕窝➕摩卡

198. 第198步.

     果冻橙➕三明治➕美式

199. 第199步.

     燕麦牛奶➕燕窝➕煎蛋➕果冻橙

200. 第200步.

     果蔬燕麦➕燕窝➕小蔬果

201. 第201步.

     窝蛋三明治➕燕窝➕荔枝草莓奶➕草莓猕猴桃🥝

202. 第202步.

     棉花糖吐司➕燕窝➕摩卡➕草莓猕猴桃

203. 第203步.

     三明治➕燕窝➕拿铁

204. 第204步.

     水果牛奶燕麦

205. 第205步.

     牛奶燕麦

206. 第206步.

     窝蛋三明治➕椰奶➕草莓猕猴桃

207. 第207步.

     果蔬燕麦➕燕窝➕牛奶➕猕猴桃

208. 第208步.

     布丁吐司➕燕窝➕牛奶➕小蔬果

209. 第209步.

     三明治➕燕窝➕牛奶➕小蔬果

210. 第210步.

     法棍➕牛奶➕燕窝➕蓝莓

211. 第211步.

     三明治➕燕窝➕香蕉奶昔➕蓝莓

212. 第212步.

     香菇菜包➕南瓜糊➕蓝莓葡萄

213. 第213步.

     鸡蛋三明治➕南瓜浓汤➕葡萄

214. 第214步.

     南瓜糊➕法棍➕蓝莓猕猴桃

215. 第215步.

     小米糊➕菜包➕猕猴桃

216. 第216步.

     黑豆豆浆➕菜包➕猕猴桃

217. 第217步.

     三明治➕火龙果奶昔➕燕窝

218. 第218步.

     肉包➕燕窝➕牛奶➕蓝莓➕地瓜➕青枣

219. 第219步.

     三明治➕蓝莓草莓➕牛奶

220. 第220步.

     燕麦酸奶

221. 第221步.

     煎蛋➕地瓜➕蓝莓➕牛奶

222. 第222步.

     燕麦牛奶➕地瓜

223. 第223步.

     三明治➕水果➕牛奶

224. 第224步.

     鸡蛋三明治➕卡布奇诺

225. 第225步.

     窝蛋三明治➕焦糖玛奇朵

226. 第226步.

     青团➕焦玛

227. 第227步.

     鸡蛋三明治➕牛奶

228. 第228步.

     虾饺➕鸡蛋➕焦玛

229. 第229步.

     鸡蛋面➕牛奶➕番茄黄瓜

230. 第230步.

     贝贝果窝蛋➕焦玛

231. 第231步.

     卡布奇诺➕三明治

232. 第232步.

     山姆蛋糕卷➕卡布奇诺

233. 第233步.

     小馄饨➕枇杷

234. 第234步.

     鸡蛋三明治➕柠檬水

235. 第235步.

     窝蛋吐司➕拿铁

236. 第236步.

     窝蛋吐司➕牛奶➕小苹果

237. 第237步.

     芝士鸡蛋吐司➕拿铁➕牛奶

238. 第238步.

     吐司窝蛋➕无花果➕牛奶

239. 第239步.

     全麦麻薯欧包➕牛奶

240. 第240步.

     蒜香吐司➕腰果➕无花果➕抹茶牛奶

241. 第241步.

     开放式鸡蛋三明治➕腰果➕小番茄➕牛奶

242. 第242步.

     软枣猕猴桃➕鸡块➕鸡蛋➕牛油果➕小番茄➕牛奶

243. 第243步.

     鸡蛋三明治➕牛奶

244. 第244步.

     吐司太阳蛋➕牛奶

245. 第245步.

     蒜香法棍➕牛奶

246. 第246步.

     杂果面包➕牛奶

247. 第247步.

     贝果➕牛奶

248. 第248步.

     艾草芋泥面包➕牛奶

249. 第249步.

     红茶司康➕牛奶➕煎蛋➕布林

250. 第250步.

     碱水面包➕牛奶➕煎蛋

251. 第251步.

     煎蛋➕牛奶➕蓝莓🫐

252. 第252步.

     豆腐蒸蛋➕美式➕小蔬果

253. 第253步.

     培根➕鸡蛋➕豆腐➕芦笋➕牛奶

254. 第254步.

     培根鸡蛋三明治➕牛奶➕蓝莓

255. 第255步.

     培根窝蛋吐司➕牛奶➕小番茄

256. 第256步.

     牛油果培根三明治➕牛奶➕小番茄

257. 第257步.

     吐司布丁➕牛奶➕小番茄

258. 第258步.

     芝士窝蛋吐司➕牛奶➕小黄瓜

259. 第259步.

     牛油果鸡蛋三明治

260. 第260步.

     煎蛋➕培根➕碱水面包➕小蔬果➕牛奶

261. 第261步.

     贝果三明治➕牛奶➕蓝莓➕猕猴桃

262. 第262步.

     培根三明治➕牛奶➕蓝莓➕无花果

263. 第263步.

     煎蛋➕司康➕牛奶➕培根卷➕小蔬果

264. 第264步.

     培根热狗➕牛奶➕小蔬果

265. 第265步.

     鸡蛋牛油果沙拉➕牛奶

266. 第266步.

     培根鸡蛋汉堡➕小蔬果➕牛奶

267. 第267步.

     三明治➕牛油果➕猕猴桃➕牛奶

268. 第268步.

     碱水面包➕煎蛋➕煎杂蔬➕牛奶

269. 第269步.

     机餐面包版mini汉堡➕牛奶➕猕猴桃

270. 第270步.

     香煎鸡腿肉➕卷心菜鸡蛋饼➕小番茄➕火龙果奶昔

271. 第271步.

     生菜三明治➕牛奶

272. 第272步.

     鸡胸肉生菜三明治➕脱脂牛奶➕小蔬果

273. 第273步.

     生菜三明治➕脱脂牛奶

274. 第274步.

     生菜三明治➕牛奶

275. 第275步.

     蔬菜饼➕牛油果➕牛奶

276. 第276步.

     全麦三明治➕牛奶

277. 第277步.

     生菜鸡蛋饼➕牛油果➕牛奶

278. 第278步.

     啥都有

279. 第279步.

     焗芝士南瓜➕火龙果奶➕小蔬果

280. 第280步.

     鸡肉卷➕牛奶➕小蔬果

281. 第281步.

     鸡腿肉三明治➕酸奶

282. 第282步.

     酸奶烤吐司➕鸡蛋➕培根➕牛奶

283. 第283步.

     多春鱼，培根，南瓜，煎蛋，酸奶

284. 第284步.

     皮蛋瘦肉燕麦粥➕培根➕煎蛋➕牛奶

285. 第285步.

     三文鱼➕煎蛋➕玉米➕碱水球➕牛奶

286. 第286步.

     开放式牛油果虾仁三明治➕蔬果➕牛奶

287. 第287步.

     生菜鸡腿三明治➕牛奶➕小蔬果

288. 第288步.

     蓝莓酸奶吐司➕酸奶➕小蔬果

289. 第289步.

     生菜玉子烧➕鸡腿肉➕纳豆➕小蔬果➕奶昔

290. 第290步.

     培根➕芦笋➕鸡蛋➕牛奶

291. 第291步.

     烤羊排➕煎蛋➕小蔬果➕牛奶

292. 第292步.

     生菜三明治

293. 第293步.

     牛油果沙拉

294. 第294步.

     煎巴沙鱼➕煎蛋➕小蔬果➕牛奶

295. 第295步.

     生菜三明治➕牛奶

296. 第296步.

     鸡蛋三明治➕小蔬果➕牛奶

297. 第297步.

     三文鱼➕鸡蛋➕纳豆➕牛奶

298. 第298步.

     鸡肉卷➕牛奶

299. 第299步.

     羊排➕鸡蛋➕牛油果➕牛奶

300. 第300步.

     培根➕鸡蛋➕牛奶➕小蔬果

301. 第301步.

     生菜豆皮鸡腿卷➕牛奶

302. 第302步.

     龙利鱼豆皮卷

303. 第303步.

     无米蛋包饭

304. 第304步.

     培根鸡蛋牛奶

305. 第305步.

     培根鸡肉卷➕牛奶

306. 第306步.

     鸡蛋烤吐司➕牛油果➕牛奶

307. 第307步.

     自制酸奶➕开放式三明治

308. 第308步.

     无米炒饭➕牛奶

309. 第309步.

     隔夜燕麦杯➕水果

310. 第310步.

     酸奶巴斯克➕小蔬果➕酸奶

311. 第311步.

     燕麦皮蛋瘦肉粥

312. 第312步.

     酸奶巴斯克

313. 第313步.

     培根麦芬➕牛奶

314. 第314步.

     荞麦面➕煎三文鱼

315. 第315步.

     无糖酸奶巴斯克➕无糖热可可

316. 第316步.

     培根卷➕牛奶

317. 第317步.

     隔夜燕麦➕鸡蛋➕牛奶

318. 第318步.

     mini汉堡

319. 第319步.

     低卡豆腐提拉米苏

320. 第320步.

     三文鱼扒➕鸡蛋牛奶

321. 第321步.

     mini汉堡➕牛油果➕牛奶

322. 第322步.

     芋泥三明治➕芋泥牛奶

323. 第323步.

     芋泥厚蛋麦芬➕烤肠➕芋泥牛奶

324. 第324步.

     羊肉荞麦面

325. 第325步.

     窝蛋吐司➕牛奶

326. 第326步.

     三明治➕牛奶

327. 第327步.

     酸奶巴斯克➕纯牛奶

328. 第328步.

     培根麦芬➕热可可

329. 第329步.

     皮蛋瘦肉燕麦粥➕安心小油条➕牛奶

330. 第330步.

     培根鸡蛋卷

331. 第331步.

     培根麦芬

332. 第332步.

     荞麦面➕纳豆➕三文鱼扒

333. 第333步.

     巴沙鱼鸡蛋卷➕牛奶

334. 第334步.

     芋泥巴斯克➕牛奶➕阿胶糕

335. 第335步.

     芝士窝蛋吐司➕牛奶➕小蔬果

336. 第336步.

     牛油果➕煎蛋➕小蔬果

337. 第337步.

     培根鸡蛋汉堡➕牛奶➕小蔬果

338. 第338步.

     香煎鲷鱼➕纳豆➕酸奶➕小蔬果

339. 第339步.

     窝蛋吐司➕抹茶奶

340. 第340步.

     培根鸡蛋汉堡➕牛奶➕小蔬果

341. 第341步.

     虾饺➕烤肠➕小蔬果➕牛奶

342. 第342步.

     窝蛋吐司➕牛奶➕小蔬果

343. 第343步.

     mini汉堡➕牛奶➕小蔬果

344. 第344步.

     羊排➕牛奶➕煎蛋➕小蔬果

345. 第345步.

     三明治➕牛奶➕小蔬果

346. 第346步.

     圣诞小馒头➕牛奶➕小蔬果

347. 第347步.

     圣诞馒头➕牛奶➕小蔬果

348. 第348步.

     三明治➕奥利奥饮品➕棉花糖

349. 第349步.

     皮蛋燕麦粥➕牛奶

350. 第350步.

     酸奶巴斯克➕牛奶➕小蔬果

351. 第351步.

     窝蛋吐司➕牛奶

352. 第352步.

     开放式三明治➕牛奶

353. 第353步.

     酸奶巴斯克

354. 第354步.

     窝蛋吐司➕牛奶

355. 第355步.

     酸奶燕麦塔

356. 第356步.

     窝蛋吐司

357. 第357步.

     糖水鸡蛋

358. 第358步.

     酸奶巴斯克

359. 第359步.

     蓝莓燕麦派➕牛奶➕草莓黄瓜

360. 第360步.

     煎鲷鱼➕牛奶➕小蔬果

361. 第361步.

     鸡蛋三明治➕牛奶➕小蔬果

362. 第362步.

     窝蛋吐司➕牛奶➕小蔬果

363. 第363步.

     虾饺➕糖心蛋

364. 第364步.

     芝士南瓜

365. 第365步.

     酸奶黄瓜派

366. 第366步.

     牛油果沙拉

367. 第367步.

     牛油果鸡蛋三明治

368. 第368步.

     烤布丁

369. 第369步.

     煎鸡胸肉➕煎蛋➕黑莓草莓➕牛奶

370. 第370步.

     水果酸奶

371. 第371步.

     窝蛋吐司

372. 第372步.

     酸奶水果捞

373. 第373步.

     酸奶燕麦水果杯

374. 第374步.

     窝蛋吐司

375. 第375步.

     小馄饨

376. 第376步.

     水果酸奶杯

377. 第377步.

     窝蛋吐司

378. 第378步.

     烤布丁

379. 第379步.

     煎蛋蒸南瓜水果

380. 第380步.

     布丁吐司

381. 第381步.

     抱蛋煎饺

382. 第382步.

     三文鱼扒

383. 第383步.

     培根卷

384. 第384步.

     烤吐司

385. 第385步.

     鸡肉荞麦面

386. 第386步.

     牛肉鸡蛋卷

387. 第387步.

     牛肉卷

388. 第388步.

     窝蛋吐司

389. 第389步.

     煎培根🥓煎蛋🍳蒸南瓜🎃

390. 第390步.

     开放式三明治🥪

391. 第391步.

     酸奶派

392. 第392步.

     口袋牛肉饼

393. 第393步.

     酸奶燕麦碗

394. 第394步.

     牛肉卷

395. 第395步.

     汤圆版驴打滚

396. 第396步.

     开放式三明治

397. 第397步.

     芝士窝蛋吐司

398. 第398步.

     培根三明治

399. 第399步.

     多彩馄饨➕水果

400. 第400步.

     窝蛋吐司

401. 第401步.

     窝蛋吐司➕南瓜

402. 第402步.

     牛肉生菜卷

403. 第403步.

     口袋三明治

404. 第404步.

     烤羊排

405. 第405步.

     牛肉饼窝蛋

406. 第406步.

     牛油果卷饼

407. 第407步.

     牛肉窝蛋

408. 第408步.

     芝士牛肉饼

409. 第409步.

     芝士牛肉饼

410. 第410步.

     烤吐司➕美式

411. 第411步.

     芝士炒蛋➕培根➕草莓奶

412. 第412步.

     牛油果➕酸奶布丁➕地瓜➕拿铁

413. 第413步.

     窝蛋吐司➕草莓➕蓝莓➕美式

414. 第414步.

     酸奶巴斯克➕草莓➕蓝莓➕美式

415. 第415步.

     芝士南瓜➕草莓➕蓝莓➕美式

416. 第416步.

     肉松三明治➕南瓜➕荔枝➕草莓➕美式

417. 第417步.

     蓝莓吐司➕草莓➕荔枝➕美式

418. 第418步.

     草莓布丁吐司➕蓝莓草莓➕美式

419. 第419步.

     芝士牛肉卷饼

420. 第420步.

     南瓜糊➕芝士南瓜🎃

421. 第421步.

     云朵吐司➕拿铁

422. 第422步.

     培根鸡蛋三明治

423. 第423步.

     云朵吐司

424. 第424步.

     鸡蛋饼

425. 第425步.

     野餐-布丁吐司

426. 第426步.

     布丁吐司

427. 第427步.

     鸡蛋饼