黑麦汉堡胚

黑麦汉堡胚的做法
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黑麦汉堡胚的做法说明

减脂期想吃汉堡🍔

黑麦汉堡胚的食材和调料

黑麦粉250g
干酵母1.5g
黑白芝麻适量
适量

黑麦汉堡胚的做法步骤

  1. 第1步.黑麦汉堡胚的做法步骤 第1步

    把黑麦面粉,酵母,温水混合,搅拌成絮状,揉成光滑面团,盖上保鲜膜于温暖处发酵40分钟。

  2. 第2步.黑麦汉堡胚的做法步骤 第2步

    将发酵后的面团按压排气,太硬的话加点水,黑麦粉比其他面粉吸水性强,分成大小相同的剂子。

  3. 第3步.黑麦汉堡胚的做法步骤 第3步

    小面团整形后按压成圆饼状,静置发酵10分钟。

  4. 第4步.黑麦汉堡胚的做法步骤 第4步

    撒上黑白芝麻,放入蒸笼15分钟,焖2分钟。

  5. 第5步.黑麦汉堡胚的做法步骤 第5步

    出锅!

  6. 第6步.黑麦汉堡胚的做法步骤 第6步

    用刀把饼胚一分为二~~夹上肉肉和蔬菜,刷上一层番茄酱~~搞定

小贴士

剩下的汉堡胚放冷冻,吃之前烤箱复烤一下或者微波炉叮一下,就会恢复松软。

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