银耳红枣莲子枸杞茶

银耳红枣莲子枸杞茶的做法步骤

1. 第1步.

   红枣剪开去核。

2. 第2步.

   新鲜莲子洗净，不需要泡。

3. 第3步.

   银耳半朵，去根，浸泡至柔软。

4. 第4步.

   枸杞洗净。

5. 第5步.

   食材备齐啦！

6. 第6步.

   1、将洗净银耳撕成小块，放入砂锅中，放满水。大火煮五六分钟后转小火炖半小时左右。

7. 第7步.

   2、将红枣、莲子、枸杞放入锅中，加入适量开水，大火煮沸，转小火炖半小时至40分钟，放入适量冰糖。（注意：需要不停搅拌，防止冰糖粘在锅底）至冰糖溶化后，略微焖一下即可！

8. 第8步.

   3、装入透明玻璃碗中，营养又美味哦！

9. 第9步.

   约上三五好友，下午茶走起！