蒜蓉粉丝扇贝

蒜蓉粉丝扇贝的做法
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蒜蓉粉丝扇贝的做法说明

蒜蓉粉丝扇贝经典菜营养十分丰富,补钙,补铁最佳品。

蒜蓉粉丝扇贝的食材和调料

扇贝10个
绿豆粉丝80克
1把
10克
小米椒5个
5根
白酒3克
胡椒粉1克
1克
蚝油8克
2克

蒜蓉粉丝扇贝的做法步骤

  1. 第1步.蒜蓉粉丝扇贝的做法步骤 第1步

    把肉去掉清洗扇贝摆盘

  2. 第2步.蒜蓉粉丝扇贝的做法步骤 第2步

    准备粉丝,生姜,蒜,小米椒,小葱。

  3. 第3步.蒜蓉粉丝扇贝的做法步骤 第3步

    把粉丝用温水泡软备用

  4. 第4步.蒜蓉粉丝扇贝的做法步骤 第4步

    清洗贝壳跟肉备用

  5. 第5步.蒜蓉粉丝扇贝的做法步骤 第5步

    腌制扇贝肉加入白酒,胡椒粉搅匀。

  6. 第6步.蒜蓉粉丝扇贝的做法步骤 第6步

    配料切碎

  7. 第7步.蒜蓉粉丝扇贝的做法步骤 第7步

    起锅烧油放蒜末炒香,放盐,蚝油,白糖。

  8. 第8步.蒜蓉粉丝扇贝的做法步骤 第8步

    盛出备用

  9. 第9步.蒜蓉粉丝扇贝的做法步骤 第9步

    泡好粉丝捞出分扇贝壳中。

  10. 第10步.蒜蓉粉丝扇贝的做法步骤 第10步

    放入扇贝肉

  11. 第11步.蒜蓉粉丝扇贝的做法步骤 第11步

    再加上炒香的蒜蓉酱

  12. 第12步.蒜蓉粉丝扇贝的做法步骤 第12步

    再放上碎小米椒,蒸锅水开蒸十分钟左右。

  13. 第13步.蒜蓉粉丝扇贝的做法步骤 第13步

    放上葱花,锅中热油每个扇贝淋一遍。

  14. 第14步.蒜蓉粉丝扇贝的做法步骤 第14步

    非常完美的一道美味。

小贴士

绿豆粉丝有清热解毒的功效。

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