养津益胃粥

养津益胃粥的做法
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养津益胃粥的做法说明

夏季养护孩子食疗方
养阴生津、健脾益胃、清心安神。

养津益胃粥的食材和调料

沙参10克
山药10克
莲子10克
粳米30克
葡萄干适量

养津益胃粥的做法步骤

  1. 第1步.

    将上述材料洗净,加水大火煮沸,再转小火熬煮,即将熟之前放入葡萄干。

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