砂锅版三汁焖锅

砂锅版三汁焖锅的做法
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砂锅版三汁焖锅的食材和调料

排骨500克
包心贡丸5个
胡萝卜1根
马铃薯1个
半个
香菇5朵
1根
小米辣椒3个
5片
3瓣
适量
酱油3勺
蚝油2勺
叉烧酱1勺
辣椒半勺
胡椒粉适量
淀粉1勺
料酒2勺

砂锅版三汁焖锅的做法步骤

  1. 第1步.砂锅版三汁焖锅的做法步骤 第1步

    排骨洗净后冷水入锅加姜片料酒焯水。排骨变色后关火捞出洗净备用。

  2. 第2步.砂锅版三汁焖锅的做法步骤 第2步

    排骨捞出后加入少许盐,酱油,蚝油,姜,蒜瓣一起腌制20分钟。

  3. 第3步.砂锅版三汁焖锅的做法步骤 第3步

    香菇洗净提前泡发。

  4. 第4步.砂锅版三汁焖锅的做法步骤 第4步

    腌制排骨的时候同时准备配菜。

  5. 第5步.砂锅版三汁焖锅的做法步骤 第5步

    分别切块,切粒。

  6. 第6步.砂锅版三汁焖锅的做法步骤 第6步

    开火,加少许油烧热后加入姜和蒜瓣爆香,先后加入洋葱,青椒炒至断生。

  7. 第7步.砂锅版三汁焖锅的做法步骤 第7步

    再加入胡萝卜马铃薯一起炒至变色。期间加入少许盐入味。

  8. 第8步.砂锅版三汁焖锅的做法步骤 第8步

    另外准备一个砂锅,把炒好的素菜摆在底部,中间摆入切开对半的贡丸,腌制好的排骨,面上铺上香菇。加入小半碗凉开水,淋入少许花生油,盖上盖子开大火焖煮。

  9. 第9步.砂锅版三汁焖锅的做法步骤 第9步

    调制调料。2勺酱油,2勺蚝油,1勺甜面酱,1勺淀粉,1勺辣椒酱,适量胡椒粉,适量盐。搅拌均匀。待锅中汤汁沸腾时候把酱汁浇上去,用铲子上下搅拌均匀。

  10. 第10步.砂锅版三汁焖锅的做法步骤 第10步

    调中火焖20分钟左右,开盖撒入小米辣和香葱粒,再焖1分钟。关火出锅。

  11. 第11步.砂锅版三汁焖锅的做法步骤 第11步

    荤素搭配营养均衡,甜口为主,微辣微咸能解腻。排骨和肉丸包裹着浓郁的汤汁,肉汁丰厚。香菇吸饱了汤汁,一口爆浆。马铃薯焖得粉粉的,入口即化。胡萝卜甜甜的特别解腻。

  12. 第12步.砂锅版三汁焖锅的做法步骤 第12步

    泡点酱汁拌饭吃,根本停不下来~

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