西葫芦鸡蛋黑麦煎饼,早餐快手营养好饼

西葫芦鸡蛋黑麦煎饼,早餐快手营养好饼的做法
2人浏览0人收藏
收藏

西葫芦鸡蛋黑麦煎饼,早餐快手营养好饼的做法说明

早餐吃饼,美味又营养,我是喜欢吃各种饼的人,今天来做个简单的蔬菜煎饼,用的是低筋面粉,加了一点全黑麦面粉,口感不错,美中不足忘了加虾皮了……
做中式美食,有时候不需要那么精确重量,完全可以凭感觉,就象做菜,胡椒,味精,盐,哪能每次都称出重量,您说呢?做多了就会了,惭愧,我就是这样一次又一次的不断实践,逐渐学会的……😀

西葫芦鸡蛋黑麦煎饼,早餐快手营养好饼的食材和调料

西葫芦半个
鸡蛋2个
低筋粉(或中筋粉)100克
全麦粉50克
食用盐、胡椒粉适量
精、花、食用油适量

西葫芦鸡蛋黑麦煎饼,早餐快手营养好饼的做法步骤

  1. 第1步.西葫芦鸡蛋黑麦煎饼,早餐快手营养好饼的做法步骤 第1步

    西葫芦半个,洗净后刨成丝,小葱2-3根洗净切成葱花,放入盆中;

  2. 第2步.西葫芦鸡蛋黑麦煎饼,早餐快手营养好饼的做法步骤 第2步

    盆中打入2个鸡蛋,按自己的口味加入黑胡椒粉,食用盐,鸡精等调个味,鸡蛋搅散,所有材料搅拌均匀;

  3. 第3步.西葫芦鸡蛋黑麦煎饼,早餐快手营养好饼的做法步骤 第3步

    往盆中加入2大勺低筋面粉约100g,倒一点食用油(也可以忽略),搅拌均匀;此时的面糊有点稀……一般都是用中筋面粉,就是用来做饺子馒头的那种面粉,我用低筋面粉是因为家里没有中筋面粉了,但是做出来的饼,口感也挺好的!

  4. 第4步.西葫芦鸡蛋黑麦煎饼,早餐快手营养好饼的做法步骤 第4步

    往面糊中加入一勺黑全麦面粉,没有黑麦粉就用其他面粉代替;

  5. 第5步.西葫芦鸡蛋黑麦煎饼,早餐快手营养好饼的做法步骤 第5步

    加入面粉搅拌后的面糊呈可流动状,如果太干就加点水,太稀就加点面粉,但要注意增加调味,避免太淡了……

  6. 第6步.西葫芦鸡蛋黑麦煎饼,早餐快手营养好饼的做法步骤 第6步

    面糊调成这样的状态就可以了!

  7. 第7步.西葫芦鸡蛋黑麦煎饼,早餐快手营养好饼的做法步骤 第7步

    将平底锅刷油,开大火稍加热转中小火,倒入面糊,摊成饼状,不要摊太厚了,盖上盖子焖1分钟,开盖,底面定型了就翻面;

  8. 第8步.西葫芦鸡蛋黑麦煎饼,早餐快手营养好饼的做法步骤 第8步

    底面定型翻一面,同法继续煎饼,直至煎熟;其间,要频繁翻面,避免煎糊,如果怕没煎透,在准备出锅前加一点点冷水,盖上盖子焖到水干,开盖煎至饼的表面变干,即可出锅;

  9. 第9步.西葫芦鸡蛋黑麦煎饼,早餐快手营养好饼的做法步骤 第9步

    西葫芦鸡蛋饼出锅……

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页