花生酪

花生酪的做法
7人浏览0人收藏
收藏

花生酪的做法说明

花生酪,闽南传统小吃,口感细腻稠滑。宫廷剧中也经常出现,有美容养颜的功效,花生营养丰富,也非常适合小朋友喝。
       传统的做法是泡、磨、滤、煮,滤出来的渣需要再处理,煮的时候要不停搅拌。这两个麻烦的步骤,用小美做都可以省略,一气呵成,于是想尝试一下,没有放糖,却被小朋友爱得不行。
       以下为2人份的量,可以根据自己的喜好调整用量。

花生酪的食材和调料

花生30克
糯米20克
300克
粉/蜂蜜适量

花生酪的做法步骤

  1. 第1步.花生酪的做法步骤 第1步

    花生米去皮后没有涩涩的“生气”味,也可以不去皮,营养更好。

  2. 第2步.花生酪的做法步骤 第2步

    花生米和糯米浸泡3小时左右;

  3. 第3步.花生酪的做法步骤 第3步

    将花生米、糯米和水放入主锅,3分钟/速度10打磨;

  4. 第4步.花生酪的做法步骤 第4步

    这一步美粉们可以省略,直接8分钟/100度/速度1加热,可以放入适量冰糖粉; 我过滤的目的只是为了证明没有渣;

  5. 第5步.花生酪的做法步骤 第5步

    再来一遍,哈哈……

  6. 第6步.花生酪的做法步骤 第6步

    音乐响起后倒出,就可以趁热享用了,如果放蜂蜜待花生酪稍微晾凉后再放;

  7. 第7步.花生酪的做法步骤 第7步

    小朋友喝了2碗原味的,恨不得舔锅😄

小贴士

1.如果花生米不去皮,建议先洗一下再泡,泡花生米的水不要倒,直接用来打磨;
2.可以加入3-5颗红枣,营养更丰富了;
3.白糯米也可以用紫糯米代替;

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页