坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…
菜谱均为本人原创,转载请注明出处
吐司煎锅两面烤脆取出 抹上酱料 我加的南瓜泥
厚蛋烧做好后,沿着这条线横切一刀得到上下两个长片!(厚蛋烧做法看我上篇菜谱)
放上生菜在最底层,两个长的厚蛋烧放吐司上即可,厚蛋烧不用切两段哦,(我脑子进水直接给横切了一刀)
黄瓜半根去皮后切三个厚片 放上去
火腿切厚片 2片煎一下 放上去
最后铺上生菜
最上面盖上吐司 建议开始第一片吐司就放到保鲜膜上哦
开始变拽边卷 卷紧了,缠两圈就好
上下两端的保鲜膜也收紧折下来
中间一刀切开即可 这么大一个够两人吃哦,一人一半早餐解决了
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