除暑/疹/湿的三豆饮:扁鹊的夏日解热毒智慧

除暑/疹/湿的三豆饮:扁鹊的夏日解热毒智慧的做法
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除暑/疹/湿的三豆饮:扁鹊的夏日解热毒智慧的做法说明

方剂来自于本草纲目,绿豆赤豆黑豆1-1-1,放入适量甘草,煮到豆子都软烂吃,用来预防热毒。还有医书里拿来预防痘疮的

赤豆可以换成红豆,更温和,且软糯好吃

煮好的豆汤放一点蜂蜜调味,就是一碗极好的夏日汤水,尤其推荐给湿热体质!!!

除暑/疹/湿的三豆饮:扁鹊的夏日解热毒智慧的食材和调料

绿豆10克
红豆10克
黑豆10克

除暑/疹/湿的三豆饮:扁鹊的夏日解热毒智慧的做法步骤

  1. 第1步.除暑/疹/湿的三豆饮:扁鹊的夏日解热毒智慧的做法步骤 第1步

    选豆,冷水浸泡

  2. 第2步.除暑/疹/湿的三豆饮:扁鹊的夏日解热毒智慧的做法步骤 第2步

    上锅开火20分钟

  3. 第3步.除暑/疹/湿的三豆饮:扁鹊的夏日解热毒智慧的做法步骤 第3步

    调入适量蜂蜜

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