宝宝辅食：香菇菠菜虾肉米粉

宝宝辅食：香菇菠菜虾肉米粉的做法步骤

1. 第1步.

   今天的斑节虾是昨天蒸好的，所以相当于是回炉，如果是新鲜的虾也可以放柠檬片上锅蒸。香菇和南瓜是新鲜洗好蒸的。我用的高压锅蒸的，宝宝辅食一点点东西基本一会会儿就蒸好了，然后闷在里面等宝宝吃的时候拿出来就行了。

2. 第2步.

   宝宝要吃的蔬菜提前洗好备用。蔬菜要在吃的前一刻准备，否则就黄掉。青菜类我基本都用的焯水打菜泥的，比较新鲜。

3. 第3步.

   锅内放清水烧开。

4. 第4步.

   水开后下蔬菜，焯水烧熟。绿叶菜我通常会在焯水的过程中滴一点牛油果油。这样色泽比较好，同时也在辅食中加了一点油脂。

5. 第5步.

   焯过水的蔬菜🥬取出沥干，晾凉。沥干可以防止前后打泥的时候水份过多。

6. 第6步.

   先将虾肉和香菇打泥。

7. 第7步.

   再将菠菜（今天其实还加了两小颗菜苗）打泥。

8. 第8步.

   今天拍的照片居然没保存下来😢其实最后还加了两小块南瓜泥，一起搅拌变成了一碗😊青菜里面➕了一小片虾皮粉调味，9个月体检的是医生也说可以用无盐虾皮打粉给宝宝补钙哦～