🌟家常快手菜，低卡减脂餐，菌菇爆炒西兰花，好吃不胖😍

🌟家常快手菜，低卡减脂餐，菌菇爆炒西兰花，好吃不胖😍的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材，兰花焯水

2. 第2步.

   姜片切块，蒜切末，小米椒切段，放入油锅爆炒

3. 第3步.

   加入兰花翻炒1至2分钟左右，加入适量生抽，适量蚝油，适量盐翻炒均匀

4. 第4步.

   菌菇炒兰花完成