不做宫保鸡丁，鸡胸肉和辣椒一起炒也特别好吃，重点是还不长肉，减肥的小伙伴可以试试
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 青椒 | 3个 |
| 小米椒 | 3个 |
| 生抽 | 1勺 |
| 生粉 | 1勺 |
鸡胸肉切丁，加一勺生抽和一勺生粉腌制十分钟
放一点橄榄油，把鸡胸肉炒至变色后 用容器盛出来
再放入一点橄榄油爆炒一下青椒丁和红椒丁，之后放入之前炒好的鸡胸肉丁
出锅前记着撒一点盐和鸡精提味哦，用生粉腌制的鸡胸肉特别嫩，一点都不拆，超级好～ 减肥的小伙伴可以经常吃哦～
鸡胸肉一定要先腌制，这样能保证肉的口感嫩，还能让鸡肉特别入味！ 如果做减脂餐的话 ，可以不放油，直接用不粘锅炒也是可以的