冬季女性养生汤之麦枣甘草排骨汤

冬季女性养生汤之麦枣甘草排骨汤的做法
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冬季女性养生汤之麦枣甘草排骨汤的做法说明

这款冬季养生汤有补脾益气的功效有助于宁神助眠,保持面色红润

冬季女性养生汤之麦枣甘草排骨汤的食材和调料

排骨250克
小麦100克
大枣10枚
甘草15克
白萝卜250克
适量

冬季女性养生汤之麦枣甘草排骨汤的做法步骤

  1. 第1步.冬季女性养生汤之麦枣甘草排骨汤的做法步骤 第1步

    小麦淘净,清水浸泡1个小时后沥干

  2. 第2步.冬季女性养生汤之麦枣甘草排骨汤的做法步骤 第2步

    排骨斩件,过开水焯水,捞起洗净,白萝卜洗净切块,这边就不配图了

  3. 第3步.冬季女性养生汤之麦枣甘草排骨汤的做法步骤 第3步

    红枣10枚

  4. 第4步.冬季女性养生汤之麦枣甘草排骨汤的做法步骤 第4步

    甘草和所有材料放入锅中,加适量水,大火煮沸,转小火40分钟,加盐调味即可

小贴士

小麦要用清水浸泡一个小时,我喜欢香菜,放了一些,不放效果最好,喝一小碗真美腻啦,好喝还养生,主要是对身体好啊

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