夏日降火养生莲子排骨汤

夏日降火养生莲子排骨汤的做法步骤

1. 第1步.

   排骨焯水后加入黄酒葱姜火腿切片，要拆包，炖1-2小时

2. 第2步.

   将冬瓜，新鲜莲子放入汤中烧开

3. 第3步.

   补气，养脾，降火，祛湿