鸡胸肉换个新吃法,鸡胸肉丸(减脂增肌必备)

鸡胸肉换个新吃法,鸡胸肉丸(减脂增肌必备)的做法
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鸡胸肉换个新吃法,鸡胸肉丸(减脂增肌必备)的食材和调料

胸肉2块
胡萝卜1根
香菇10朵

鸡胸肉换个新吃法,鸡胸肉丸(减脂增肌必备)的做法步骤

  1. 第1步.鸡胸肉换个新吃法,鸡胸肉丸(减脂增肌必备)的做法步骤 第1步

    1、香菇提前泡发,然后剁碎 2、鸡胸肉加料酒及生姜、少许盐、黑胡椒腌制二十分钟后剁成肉泥 3、胡萝卜切丝后剁碎 4、所有材料混合

  2. 第2步.鸡胸肉换个新吃法,鸡胸肉丸(减脂增肌必备)的做法步骤 第2步

    搓成一个个丸子

  3. 第3步.鸡胸肉换个新吃法,鸡胸肉丸(减脂增肌必备)的做法步骤 第3步

    放入盘中上锅隔水蒸20分钟

  4. 第4步.鸡胸肉换个新吃法,鸡胸肉丸(减脂增肌必备)的做法步骤 第4步

    出锅啦,香喷喷,分装冷冻,每次吃前加热即可

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