减脂塑形期间快手早餐第一篇-关于香蕉🍌和牛油果🥑的故事✨香蕉-减脂大师 含钾超高 颜值在线 口感细腻牛油果-优质脂肪 不能贪吃 颜色清新 勾起食欲主食为燕麦 这里我用的是欧扎克新品燕麦 推荐用熟燕麦或即食燕麦
食材准备✨
在烤盘中倒入燕麦鸡蛋🥚牛奶🥛并搅匀✨
随便摆上我爱的水果🍌🥑
用力过猛 我烤箱调的是200度 12min 大家记得火力小一点不然香蕉会不开心
记得烤箱预热!这里我没有放盐 我喜欢烤好了之后撒盐还有黑胡椒调味