生酮早餐一水果酸奶早餐杯

生酮早餐一水果酸奶早餐杯的做法

9人浏览0人收藏叮当猫爱呵呵

生酮早餐一水果酸奶早餐杯的做法说明

注意只能早上放蔓越莓干葡萄干少许
否则糖会多，我里面还放了🍒
也可以放一点点蜂蜜（但最好不要放）

生酮早餐一水果酸奶早餐杯的食材和调料

100%可可脂黑巧克力	2块
低糖水果蓝莓草莓树莓	少许
酸奶无糖（如实）	100克
坚果（少许）	几颗
越莓果葡萄干	几颗
奇亚籽	少许

生酮早餐一水果酸奶早餐杯的做法步骤

第1步.
就是一步步➕食材

第2步.
加满即可，颜值高饱腹感强也美味。我还配了煮鸡蛋。

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