简易三明治🥪

简易三明治🥪的做法
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简易三明治🥪的做法说明

懒人早餐,好吃又方便,我和刘先森两人份

简易三明治🥪的食材和调料

鸡蛋🥚2⃣️个
西红柿半个
生菜1颗
沙拉酱适量
面包4⃣️片
胸肉适量

简易三明治🥪的做法步骤

  1. 第1步.简易三明治🥪的做法步骤 第1步

    简单煎熟或煮都可以根据自己喜好调整,我比较喜欢煎的

  2. 第2步.简易三明治🥪的做法步骤 第2步

    鸡胸肉提前用酱油、黑胡椒、盐腌制10分钟备用

  3. 第3步.简易三明治🥪的做法步骤 第3步

    生菜🥬,西红柿🍅,黄瓜🥒,切好备用

  4. 第4步.简易三明治🥪的做法步骤 第4步

    腌制好的鸡胸肉放入平底锅香煎,煎熟后备用。

  5. 第5步.简易三明治🥪的做法步骤 第5步

    所🈶️食材准备就绪后,用保鲜膜铺底,吐司🍞放在保鲜膜上面,所有食材放入吐司上面,涂上沙拉酱,用保鲜膜包起来即可

  6. 第6步.简易三明治🥪的做法步骤 第6步

    包保鲜膜的目的是为了方便切,而且三明治🥪不容易松散,吃着方便,拍照片也好看❤️

小贴士

简单煎的话最后不要太老,可以流蛋黄口感更好。这个配料做完可以切成4块,吃不了的可以减半

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