慢烤羊腿

慢烤羊腿的做法
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慢烤羊腿的做法说明

这道菜不是很难,操作时间不长,但是烹饪和等待的时间会稍微久一些。
羊肉油脂的部分,特别香,刷上蜂蜜水后增加了脆脆的口感。羊肉经过长时间的腌渍,也非常入味,自己做的时候可以适当多加一些辣椒。

慢烤羊腿的食材和调料

羊腿
迷迭香
胡萝卜
黑胡椒
蜂蜜
菜花
土豆
青椒

慢烤羊腿的做法步骤

  1. 第1步.慢烤羊腿的做法步骤 第1步

    先制作烤羊腿的腌渍料部分,选几根迷迭香,切碎,大蒜切厚片。

  2. 第2步.慢烤羊腿的做法步骤 第2步

    准备一只羊腿,把表面擦干净,尽量没有水分,用小刀扎几个孔,在孔里塞入厚片大蒜。

  3. 第3步.慢烤羊腿的做法步骤 第3步

    可以在脂肪部分划几刀,流出更多的油脂。

  4. 第4步.慢烤羊腿的做法步骤 第4步

    羊腿两面洒满迷迭香、盐、孜然粉、黑胡椒、辣椒粉,进行腌渍。

  5. 第5步.慢烤羊腿的做法步骤 第5步

    按摩均匀后,包上保鲜膜,把空气压出来,然后放入冰箱隔夜冷藏。

  6. 第6步.慢烤羊腿的做法步骤 第6步

    准备一些自己喜欢的蔬菜放入烤盘内,淋上橄榄油,撒上盐、黑胡椒调味。

  7. 第7步.慢烤羊腿的做法步骤 第7步

    在蔬菜上面放上一个烤网,再放入羊腿,烤箱提前预热,然后150度烤1.5h。

  8. 第8步.慢烤羊腿的做法步骤 第8步

    差不多半小时/1小时的时间可以取出,刷上一些蜂蜜水。

  9. 第9步.慢烤羊腿的做法步骤 第9步

    再放入烤箱220度,20min。

  10. 第10步.慢烤羊腿的做法步骤 第10步

    蔬菜烤的时间不一样一定不能烤过,菜花、胡萝卜20-25min,土豆60min左右,烤完后的油特别香,一定要留下来。

  11. 第11步.慢烤羊腿的做法步骤 第11步

    烤完后的羊腿静置一下就可以切片摆盘了,最后淋上油脂和酱汁,就完成了。

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