2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹

2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法
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2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法说明

蒸蛋羹…一个为爱而学的家常菜😚
    这个是我为了孩子学的,在我娘家我没吃过这个😱有了孩子我和老公就开始学习做蒸蛋。
    这道肉沫豆腐蒸蛋是普通蒸蛋的升级版,因为孩子大了,所需要的营养也更全面了,里面巧妙的以豆腐片掉底,产生双重滑嫩口感,营养更全面,最后铺一层肉沫酱汁,诱惑指数立刻飙升。
    幼滑蒸蛋,其实很简单,1.要用烧开过的水。2.蒸蛋过滤不过滤都行,我这里过滤了一下,有时候赶时间就没过滤。3.火力不要太旺,仅此而已。4.不用劳心费神的去秤蛋量水量,差不多就行了😁

2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的食材和调料

鸡蛋1个
内脂豆腐二两
肉沫30克
2瓣
半根
1克
酱油半勺
料酒1勺
蒸鱼鼓油1勺

2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法步骤

  1. 第1步.2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法步骤 第1步

    内脂豆腐

  2. 第2步.2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法步骤 第2步

    豆腐切片,铺碗底

  3. 第3步.2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法步骤 第3步

    鸡蛋打散,加入约等量的水搅匀,记得加1克盐。 今天我是用筛子过滤一下,赶时间的话这一步可以省去…

  4. 第4步.2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法步骤 第4步

    用筷子把蛋液表面的的大泡拨掉,倒入装豆腐的碗中,放笼上。 加盖,大火烧至水开后转小火蒸约10分钟。 切记…冷锅直接放,大火烧开,转小火。

  5. 第5步.2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法步骤 第5步

    插入一根牙签,没有水出来就是熟透了

  6. 第6步.2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法步骤 第6步

    我用的牛排,我觉得什么肉都可以吧😄

  7. 第7步.2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法步骤 第7步

    手动绞肉机,帮我不少忙

  8. 第8步.2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法步骤 第8步

    蒜和葱可以放一起搅 牛排就这样都可以了,孩子也能嚼的动

  9. 第9步.2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法步骤 第9步

    炒锅加少量油,孩子吃,还是少油为好😇

  10. 第10步.2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法步骤 第10步

    油五成热的时候下肉沫炒散

  11. 第11步.2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法步骤 第11步

    加入葱和蒜末炒出香味

  12. 第12步.2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法步骤 第12步

    加入料酒大约一小勺

  13. 第13步.2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法步骤 第13步

    加入酱油半勺

  14. 第14步.2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法步骤 第14步

    肉沫很好熟的,这样就可以了😁

  15. 第15步.2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法步骤 第15步

    肉沫炒好铺在蒸蛋上面,再浇适量蒸鱼鼓油即可🤗

  16. 第16步.2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法步骤 第16步

    我自己做的蜂蜜柠檬百香果饮料😜😋

  17. 第17步.2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法步骤 第17步

    米饭🍚…香米+黑米+吐鲁番黑加仑葡萄干+红枣💯 西兰花炒虾+泰国小菠萝😌😋

  18. 第18步.2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法步骤 第18步

    看我们的小可爱吃的多香👧😚

  19. 第19步.2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法步骤 第19步

    这鸡蛋羹蒸的好嫩啊😄流口水了吗🤓

  20. 第20步.2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法步骤 第20步

    除了好吃还是好吃😊

  21. 第21步.2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法步骤 第21步

    恩,喝点麻麻做的饮料解油腻🤗😚

  22. 第22步.2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法步骤 第22步

    喝完饮料再来一口😋

  23. 第23步.2岁宝宝肉沫豆腐蛋羹的做法步骤 第23步

    别撒了,我得用小手扶着👧☺️😋😚😘😘😘

小贴士

1.豆腐一定要选择嫩豆腐或者内脂豆腐

2.蛋液加入的水量大致和蛋差不多就行

3.蒸蛋的时间要根据鸡蛋豆腐的量,碗的厚薄调整

4.肉沫用什么肉都可以,我用的是牛排,所以不用放盐什么的,其他的肉放适量的盐就行了😁我这是孩子做的没有放胡椒粉,大人吃的话,可以放适量胡椒粉🤗

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