藜麦时蔬鸡胸沙拉

藜麦时蔬鸡胸沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   食材准备好

2. 第2步.

   太阳谷蒸烤鸡胸解冻

3. 第3步.

   泡发的藜麦加水和盐煮熟【约10～20分钟，关火焖5分钟】

4. 第4步.

   煮熟后把水去掉

5. 第5步.

   紫甘蓝切好

6. 第6步.

   加盐腌制15分钟

7. 第7步.

   秋葵切好

8. 第8步.

   小番茄切好

9. 第9步.

   鸡胸肉切块，煎至两面微黄盛出来

10. 第10步.

    把食材混合，加上调料拌匀

11. 第11步.

    就做好啦