南瓜馒头

南瓜馒头的做法
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南瓜馒头的做法说明

南瓜养胃,降压,与面粉混合,经过发酵,做成软糯香甜的南瓜馒头,益于消化。

南瓜馒头的食材和调料

10
南瓜100
酵母3
面粉300

南瓜馒头的做法步骤

  1. 第1步.南瓜馒头的做法步骤 第1步

    南瓜去皮切薄片,蒸熟后碾压成泥,加入干面粉中,将酵母用温水和开,一起加入干面粉中,再加入适量水,一次加一点,和成絮状后开始揉面。

  2. 第2步.南瓜馒头的做法步骤 第2步

    等待发酵4小时,胀成2倍大,表面都是气孔。就可以排气,揉面,揉成光滑的长条,切成小块,静置二十分钟左右,让它二次发酵,再上锅蒸。

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