牛奶芒果雪燕(补水保湿)

牛奶芒果雪燕(补水保湿)的做法
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牛奶芒果雪燕(补水保湿)的做法说明

今天给大家分享的是清养的牛奶芒果雪燕,夏日补水保湿的清凉糖水。牛奶富含蛋白质,为每日营养必须,雪燕每天一碗可以锁住身体水分,还可以增强免疫调节,再加上众人都喜欢的芒果,简直不要太好吃好吗

牛奶芒果雪燕(补水保湿)的食材和调料

雪燕2克
芒果1个
牛奶100ml
适量

牛奶芒果雪燕(补水保湿)的做法步骤

  1. 第1步.

    准备食材:雪燕、芒果、牛奶、黄冰糖

  2. 第2步.

    1. 雪燕提前10小时泡发;

  3. 第3步.

    2. 雪燕用漏勺协助去杂质 洗净;

  4. 第4步.

    3. 锅内烧水,烧开后倒入雪燕 黄冰糖中小火煮10分钟;

  5. 第5步.

    4. 煮完开盖放凉;

  6. 第6步.

    5. 切芒果粒;

  7. 第7步.

    6. 冰糖雪燕放凉后放入芒果粒 倒入牛奶搅匀就可以吃了!

小贴士

冰糖的量按自己喜欢调整,雪燕不能煮太久 火不能过大,不然会化哟,不过应该还是在的,就是口感一般了!

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