低脂三角饭团

低脂三角饭团的做法

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低脂三角饭团的做法说明

减肥就用南瓜代替米饭，南瓜吃着没有罪恶感。

低脂三角饭团的食材和调料

南瓜	300克
鸡胸肉	适量
辣椒	适量
娃娃菜	适量
日式大根	适量
紫菜	3张

低脂三角饭团的做法步骤

第1步.
鸡胸肉，娃娃菜，辣椒切丁炒制

第2步.
南瓜蒸熟压成泥

第3步.
摆上模具放入材料

第4步.
定型

第5步.
完成

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